いつもkyokoブログ
クリスタル天使便りをお読みいただき
ありがとうございます。
２０１０年８月１１日〜１６日まで発生していました、
当ブログのシステム会社のハードディスクのトラブルによる
写真が表示されなくなってしまった件ですが、
おかげさまですべての写真画像が復旧いたしました。
今後ともよろしくお願いいたします。

久しぶりのブログになってしまいました。反省です。

5月もあっという間に後半です。
長い雨が続いていましたが、やっとお日様が顔を出してくれましたね。
今日は30度を越しそうです。

ここ最近、ノイズ瞑想をよくしています。
ノイズ瞑想というのは、CDです。
それを聞きながら、瞑想するというとても画期的なものです。
石屋の今君が探してきて、一番お勧めというので何気なく使っています。
今君のブログに詳しい説明が載っています。
★今君のブログ
ノイズ瞑想ＣＤは、いまのところ日本全国で３か所でしか
買えないそうです。うちでも売っています。
★（有）クリスタルエンジェル７１のお買い物ページ
音はTVが終わったあとのザーという砂のような音。
ただこれが続くだけです。
最初は奇妙に思っていましたが、慣れると心地いいのです。
音楽と違い、何か人の意図？？というものがないのです。
ただのノイズがとても心地よくなってきました。
ノイズをきいていると、宇宙からの情報がキャッチ
しやすくなるそうです。はじめは？？？でしたが継続は力。
気持ちもいいのでここ3ヶ月以上毎日続けています。

これです→


やはり効果がありました！！
ふといろいろなことが急に思い浮かぶのです。
あ、そうだ、これをしよう。
あ、これがあった。
など、いいアイディアが浮かんでくるようです。

そのなかで、なんだか身体をきれいにしたいな。
と最近強く思っていました。ノイズのおかげ
走る、ヨガ、瞑想など肉体的なトレーニングは続けていますが、
中身が追いついていない感があります。

そうだ、断食をしてみようかな？
でも何も食べないのはちょっと…。
酵素の断食ならできるのでは？。と直感が働きました。


そんな折、ミラクルアロマを習っている、生徒のK嬢が
ある日、酵素断食の話をするではありませんか
引き寄せ引き寄せです。
お勧めの酵素を一本プレゼントしてくれました。

嬉しい〜。ありがとうKちゃん。

こうなったら善は急げ。
翌日、1日酵素断食を決行しました。ファスティングです。
用は簡単。
酵素は果物野菜から採った１００％ナチュラルなもの。
とても甘く濃厚なエキス。
酵素をお水で薄めて、好みでレモンを絞り、おいしくいただく。
断食中は何杯飲んでもOKです。
（別に断食ではなく、普通に栄養として食生活にプラスしていけばいいものですよ〜。）


今回は一日だけなのでそんなにきつくありません。
それよりもびっくりするぐらい時間ができて、
他のやりたかったことがかなりできました。
（掃除をして物をかなり捨てました。内側をきれいにすると外もきれいにしたくなるのかな？？）
食事にかけている時間を見直すことができますね

とても大切なことはプチ断食した直後の食事がとても大切。
まっさらになった胃、腸になにをあげるか？
ここでどか食いなどになってしまったら元のモクアミデス

私はやはり、酵素ジュース
時間をおいて、蒸し野菜、わかめとねぎのお味噌汁、雑穀米…
こんな純日本の食事からスタートしました。

プチ断食後は身体がとても軽く爽快★
食べ物に感謝の気持ちが強くなります。
大地のエネルギー、いつもありがとう。


とても簡単で効果的なリフレッシュ法をみつけました。
3日ぐらいがいいといわれますが、
できるかな〜？


最近のおすすめ
ノイズ瞑想と酵素です

クライアントさんや生徒さんに紹介しています。
クリスタルエンジェル健康アップ大作戦です。

★（有）クリスタルエンジェル７１のホームページ

また次回に〜といって
早数週間がたってしまいました。
最近みなさん時間が早いように感じられませんか？
ぼんやりと過ごしていると、一日はあっという間。
猛スピードで過ぎ去って行きます。
先日、縁あって、縄文文化研究所の所長、
とっても素敵なスピリチャルリーダー
中山康直さんのセミナーに参加してきました。

そこでも、時間の話になりました。
今は、過去よりもずっと早く時間は流れているようです。
そんなこんなしていると、何もできないまま年をとる…
ということになってしまいます。

ではどうしたらいいか？
それには、本当に自分の好きなことを集中してやるとのこと。
そのときは時間が止まるのです。
確かに、好きなことを集中していると、時間感覚って消えますよね
私も、嫌なこと面倒なことをしていると、時間が気になり、
「まだ10分しかたっていないあ〜」なんて思いますが、
楽しいこと好きなことをしているときは時間なんて忘れて熱中しています。
これがとても大切なことです。
これからは、自分にとって本当に好きなことだけをやる時代に突入しています。
もう嘘はつけないのです。ね！

3月の22日〜鹿児島、宮崎県にまたがるところに位置する霧島神宮に行ってきました。
クライアント、仲良しでもある、K嬢の結婚式が、
厳かな雰囲気の中執り行われました。
前日まで東京で仕事の私。
朝一番の羽田発のANAに乗り込み。（3時起き…でした）
いざ鹿児島空港から霧島神宮へ向かいます。

タクシーから見る風景は、とてものどかでのんびりとしています。
東日本〜東北はなじみがあるのですが、九州は二度目。
未開の土地はわくわく。
山間を行くと、壮大な一宮、霧島神宮が聳えています。
皇室とも縁が深く、菊のご門が掲げてあります。
22日は天気にも恵まれ、とても明るいエネルギーに満ちていました。
きっとK嬢の結婚を霧島の神様が祝福しているのでしょう。

挙式はとても素晴らしいものでした。K嬢はとても美しく
純真無垢なエネルギーで輝いています。
白無垢姿は女性の輝きの一番最たるものですね〜。
彼女とのこれまでの軌跡を思い出し、
一人感動うるうるしていました。
心情はもう家族、母のような気持ちでありました。

セラピスト、ヒーラーというのは、クライアントと二人三脚で進んでいく職業です。
私は自分自身、(例えがいいかわかりいませんが…）
プロの整備工だと思っています。
本人も気づけないところをせっせと治し、きれいに磨き上げ、
新車さながらのハイオクの燃料にし、
ごこにでも行けるように、ピカピカに仕上げます。

もしかしたらだんな様よりも、色々なことを知っているのかも？(笑）
なんだか、大きな仕事を成し遂げた達成感がハートを満たします。

今度は二人で幸せになってね
私はいつまでも、心のよりどころとして存在するよ〜


翌日、バケツをひっくり返したような雨。霧。
晴天も魅力的でしたが、霧の霧島も情緒深くとても素敵。
名の如くです。

さて、あとは自分癒し。
地元のものを食し（私はさつま揚げが大好物）、ゆったりと温泉に入り、いざ東京へ
残念なことに、デジカメが雨に濡れ、故障。
写真がアップできず…残念。
たった2日の旅でしたが、霧島の神様に癒され、エネルギーを充電してきました。

★（有）クリスタルエンジェル７１のホームページ

すっかり春ですね。桜のつぼみもぷっくりとふくらみ、
遠目で見てもうっすらとピンク色。
この時期はほんとうにうきうき。心が弾みます。

春はなにか新しいことを始めたくなりますよね。
ダンスもいいな？歌も？あ、でも英会話も旅行も…。
と人間の欲望はつきない泉のようです（笑）
そして、自分のスケジュールやお財布と相談しながら
あれやこれや迷ってしまう。
先のプランを見通せずその場で足踏み。
どうしよう？？

人から見れば、たいした問題でもないちっぽけなことかもしれません。
が、本人にとっては、と〜っても重大なんです。
ダンスか？歌か？本気モードで私の大切なこと

こんな風に実は、日常は些細なことの選択の連続です。
しっかりと「これ！」と決められればいいのですが、
どうしよう？
どっちもいい…
できないかも…。

なかなか決められず、うだうだと悩みいつの間にか深い井戸の中。
あれれ、抜けられなくなってしまった。
こんな感じ、みなさんもありませんか？

実は私もその一人。
レストランでメニューがなかなか決められない。
あれもいいこれもいいと思ってしまう。
いざ決めると、「あ〜あっちがよかった…いいな〜プリンアラモード」
と後悔してしまう。
幼いときからそんな少女でした。
（いつもクリームソーダを頼んでは後悔していました…）

そんな私も大人になり、ヒーリングを通して
自分の「強い意志」が必要なこと、大切なことがわかってきました。
が、なかなか自分のこととなると実践は苦戦の連続。

そんなときにとても力になってくれたのが、タロットです。
タロットは占いではありません。
神聖な自分自身に問いかける魔法です。
タロットには精霊がやどり導いてくれます。

迷いがあるときは神聖な気持ちでカードを引きます。
読み解いていくと、しっかりと今の私へ必要なことを伝えてくれます。
そしてその答えは、自分の中にあったもの。
そして確信をもち、意思へと変わる。
こんな訓練をしていました。

いまでも時にカードに尋ねるときがあります。
しかし、答えは何故かはじめから知っているんですよね〜。
「あ〜やっぱり」と。

マルセイユタロットは私の宝物です。
とてもとてもとっても大切な同士です。
絵柄もとても明るく神聖で神秘的です。

読み方のコツさえしっかりとマスターすれば
どなたでも読み解くことができます。

みなさんも迷ったときの大切なもう一人の自分に会いませんか？
とても力強い味方になってくれます。

「神聖な自分はすべてを知っているのです。」




4月からタロットセミナー開催します。
ご興味のある方は是非一緒に楽しみましょう。


癒しのタロットリーダー養成講座
のホームページはこちら


ＰＳ：3月22日〜鹿児島、霧島神宮に行ってきます。
九州パワースポットです。次回ご報告します♪

★（有）クリスタルエンジェル７１のホームページ

今回は食べ物がテーマ。

最近天然酵母パン作りに凝っています。
たまの時間の空いたときには、無心にパン生地をこねこね。
パンつくりは、生地あわせ、一次発酵、二次発酵、成形、ベンチタイム、
焼き上げ…と工程が長く、はっきり言って面倒です。
ちまたでは、美味しいパン屋さんが、沢山有り、雑誌やﾈｯﾄなどでも
行列のできる○○…のような特集がよく組まれています。
パンはそれほど高価で手が出ないものでもありません。
買ってしまえば、美味しいものはすぐ口にパクリ！
なのですが…そこをあえて作っています。

それはなぜか？

それはパンは生き物だからなのです。
大切に作れば作るほど、パン君は答えてくれます。
面白いぐらいに。

パンの中には、酵母がいて一生懸命仕事をしています。
市販のイースト（膨らまし粉）ではなく、天然酵母、自家製の酵母を育て作っています。
これがとっても楽しい。
りんごや、トマト、みかん、などの旬の果物を使って酵母をおこします。
元来実験好きの私にはいい遊び相手。

もともと酵母は、果物や、野菜、穀物の中などにいて、
実を熟し、うまみを出したりと働いています。
それを食べることにより、私たちの身体に入り、
消化を助けてくれ、エネルギーを循環させてくれます。
私たちが日々食事をしますが、酵母を食べているという方が正しいのです。
生きている酵母は私たちの身体にとても必要なものです。

生きている酵母で一番わかりやすいのは、お味噌ですね。
時間が経つほど、味に深みが出てきて、うまみに変わり、
美味しくなってくれます。
発酵食は身体にいいというのは最近の定説ですが、
これは酵母を身体に取り入れるということに言い換えることができます。
酵母生きています。命があります。ということは、
大切に育てれば育てるほど、酵母はすくすくいい子に育つわけです。
（まるでペットを育てているようです　笑）

ヒーリングの仕事をしていると、必然的に肉体のケアー、
何を食べるか？というのはいつもテーマです。
食べることが大好きな私。
何年かは敬虔なベジタリアンも体験しましたが、ここ数年は、お野菜、お魚中心の生活。
「あれはだめ…これも悪い…」の消去方ではなく、ある程度の知識、
そして自分の体質を考慮した上で、感謝していただくことを実行しています。
が、残念ながら人よりも消化力が遅く、油ものや肉を食べると翌日まで残ってしまいます。
そんなときに出会ったのが酵母です。

酵母を食に取り入れるときに、簡単なのが主食としてのパンでした。
天然の酵母を使ったパンは、普通のものよりも、
長時間発酵させたりともっと手間があるのですが。
慣れてしまえば、扱いやすいですよ。

ちなみにこれは最近の作
天然酵母のイタリアのフォッカチャ、フーガス
左下はトマト酵母で作ったクラッカー



天然酵母のピッザマルゲリータ



何よりも焼きたての酵母パンは美味しい！
それが一番
そして食べてエネルギーに変わってくれます。

他では買えなくなりますよ〜。

ありがとう。酵母君
ありがとう。大地。

いつかみんなに食べてもらえるように
日々精進しますね
LOVE&LIGHT

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